Dieta IF
– Intermittent Fasting
Ilość posiłków: 3
Warianty:
- 1200 kcal
- 1500 kcal
- 1800 kcal
- 2000 kcal
Dla kogo?
Dieta Intermittent Fasting to nowoczesny sposób żywienia.
Opis diety
Z dietą Intermittent Fasting spożywasz trzy duże pełnowartościowe posiłki w oknie żywieniowym a przez pozostałą część doby stosujesz post. Dieta Intermittent Fasting to nowoczesny sposób żywienia, który zdobył uznanie i popularność na całym świecie. Dieta ta pomoże Ci w nabraniu zdrowych nawyków żywieniowych, wesprze gospodarkę hormonalną Twojego organizmu oraz pomoże szybko zrzucić zbędne kilogramy. Najlepsze efekty osiągniesz spożywając posiłki w ciągu 6-10 godzin, kończąc do 18stej-19stej godziny Dieta IF dostępna jest w 4 wariantach: 1200, 1500, 1800 i 2000 kcal